Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τρώτε φλούδα πορτοκαλιού, κυρίως συμπεριλαμβανομένης της μούσκευσης στο νερό, του κουάκερ μαγειρέματος, του καρυκεύματος μαγειρέματος κ.λπ. .
Μούσιμο στο νερό
Choose υψηλής ποιότητας πορτοκαλί φλούδα: Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ώριμη φλούδα πορτοκαλιού και στεγνώστε πλήρως .
πλυντήριο πορτοκαλί φλούδα: Απολαύστε την πορτοκαλί φλούδα σε κρύο νερό για 10 λεπτά για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τις ακαθαρσίες στην επιφάνεια, και στη συνέχεια να καθαρίσετε απαλά και να το ξεπλύνετε .
chopping πορτοκαλί φλούδα: Κόψτε το πορτοκαλί φλούδα σε μικρά κομμάτια ή λωρίδες για να απελευθερώσετε καλύτερα τα δραστικά του συστατικά .
Making Tea: Βάλτε την επεξεργασμένη φλούδα πορτοκαλιού σε μια τσαγιέρα, προσθέστε περίπου 500 ml βρασμού νερού, καλύψτε το καπάκι τσαγιέρα και σιγοβράστε για 10-15 λεπτά {} {5}
Κουάκερ
Η προσθήκη μιας κατάλληλης ποσότητας φλούδας πορτοκαλιού όταν το μαγείρεμα χυλό μπορεί να αυξήσει τη γεύση και τη διατροφική τιμή του χυλοπίρου
Καρύκευμα μαγειρέματος
Η προσθήκη φλούδας πορτοκαλιού στα πιάτα κρέατος μπορεί να αφαιρέσει τη μυρωδιά και να ενισχύσει τη γεύση . Το μοναδικό άρωμα της φλούδας πορτοκαλιού μπορεί να κάνει τα πιάτα πιο νόστιμα .
Άλλες χρήσεις
Η φλούδα πορτοκαλιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει φλούδα μανταρίνι, η οποία έχει τα αποτελέσματα της ρύθμισης του Qi και της ενίσχυσης της σπλήνας, της στεγνώματος της υγρασίας και της επίλυσης του φλέγμα ., χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία των συμπτωμάτων όπως το σπλήνα και το στομάχι του qi, ο εμετός, ο λύπος, το phlegm, το κρύο. Με αναστολείς μονοαμίνης οξειδάσης όπως η φουραζολιδόνη . άτομα με ανεπάρκεια Qi, ανεπάρκεια γιν και ξηρό βήχα, αιματολογία, κόκκινη γλώσσα και λιγότερο ρευστό και εσωτερική θερμότητα θα πρέπει να το παίρνει με προσοχή .}
